İçeriğe geçmek için "Enter"a basın

Çocuğunuz için hakikat sporu bulmanın yolları

Hareket etmeyi çocukluktan başlayarak alışkanlık haline getirmek ve keyifli bir hareket olarak gerçekleştirmek sıhhatimiz açısından hayli değerli. Bilhassa hareketsizliğin bedenimizdeki tesirlerini pandemi ile birlikte deneyim ettiğimiz şu günlerde uzmanlar, gün içerisinde her fırsatta hareket edilmesi gerektiğini söylüyor. Spor Bilimleri Fakültesi Rekrasyon Kısmı Arş. Gör. Ayşenur Kurt, çocuklara spor sevgisini aşılamak için neler yapılması gerektiğini anlattı.

“HER YAŞTA FİZİKÎ AKTİVİTELER KESİNLİKLE YAPILMALIDIR”

Spor Bilimleri Fakültesi Rekrasyon Kısmı Arş. Gör. Ayşenur Kurt, “Spor, yalnızca fizikî sıhhat için değil bütünsel sıhhat gelişimi için kıymetli bir kavram. Spor yapan çocuklar tecrübelerini, yaratıcılıklarını geliştirip sorumluluk hissini kazanırlar. Yardımlaşma ve iş birliği yapma, arkadaşlarına, aileye ve etrafındaki insanlara hürmet gösterme üzere toplumsal davranışları kazanarak benlik gelişimlerine de katkı sağlamaktadır. Lakin günümüzde sporda özelleşme periyodu öncesinde çocukların zevk ve cümbüş ile yapmaları gereken spor uygulamalarının yerini kazanma hırsının olduğu ve çok yüklenme sonucu gelişimlerini zedeleyen çalışmalara yük verilmektedir. Bu noktada bilhassa okul öncesi periyotta şuurla yapılması gereken hareket eğitiminin ve spor şuurunun ailelere ve çocuklara aşılanması gerekmektedir. Aksi takdirde çocuğun spor kısmından uzaklaşmasına, branşta özelleşmeye erken gidilmesi sonucu spor hayatının erken sonlanmasına sebep olacaktır” diye konuştu.

Çocuklar aşikâr bir yaş aralığında değil her yaşta fizikî aktivite içerisinde bulunmalıdır’ diyen Ayşenur Kurt, “Özellikle okul öncesi periyottaki çocuklara kazandırılan fizikî aktivite alışkanlığı ergenlik periyodu ve hayatın sonraki evrelerine yansımaktadır. 0-6 yaşa kadar, fizikî yeterliliğin maksadı temel hareketleri öğrenmek ve bunları oyun içinde irtibatını kurmaktır. Bu evrede yapılan fizikî aktiviteler çocukların; beyin fonksiyonu, kaba motor marifetleri, duygusal ve toplumsal gelişimleri, benlik hürmetinin gelişimi, gerilimin azalması, kemik ve kas kuvvetinin gelişerek uygun postürün sağlanması, motorik özelliklerin (esneklik, kuvvet, dayanıklılık, uyum ve sürat) gelişmesi ve böylelikle uygun spor kollarına erişimin kolaylaşmasını sağlamaktadır” tabirlerini kullandı.

“KÜÇÜK YAŞTAKİ ÇOCUKLARI FİZİKÎ AKTİVİTELERLE SPORA HAZIRLAYIN”

Temel maharetlerin kazanıldığı 2-7 yaş aralığındaki çocukların yeteneklerini keşfetmeye meraklı olduğunu belirten Kurt, kelamlarına şöyle devam etti:

“SPOR BRANŞ SEÇİMİNE ÇOCUĞUNUZ KARAR VERSİN”

Ayşenur Kurt, “Temel hareket periyodu ve maharetleri baz alındığında okul öncesi periyotta uygun temel spor branşları yüzme, atletizm, genel jimnastik ve danstır. Branşlara başlangıç öncelikle temel eğitim hünerleri halinde başlanacak biçimde; yüzme, jimnastik ve atletizm branşlarına 3 yaşından itibaren dansa 4 yaşından itibaren, raket sporlarına 6 yaştan itibaren, kadro sporlarına ise 7 yaş ve sonrasında başlanması uygun olacaktır” tabirlerini kullandı.

‘Unutulmaması gereken en elzem nokta seçilecek spor branşı seçimi çocuğa bırakılmalıdır’ diyen Kurt kelamlarını şöyle tamamladı: “Çocuğun kendini memnun hissettiği, zevk aldığı ve temel eğitim esnasında eğlendiği bir branş olmalıdır. Bu noktada ebeveynler ve uzman eğitmenler çocuğu gözlemlemeli ve gelişimlerine nazaran yönlendirme yapmalıdır. Çocukların spor branşına uygunlukları aktivite içerisinde belirlenebilmektedir. Seçim evresinde çocuğun antropometrik (boy, kilo, beden yapısı) özellikleri, motorik (kuvvet, hız, istikrar, esneklik, dayanıklılık ve sürat) özellikleri, algılama ve tahlil özellikleri, zihinsel, toplumsal ve ruhsal faktörlerde göz önünde bulundurularak uzmanlar tarafından gerçekleştirilmelidir.”

İlk yorum yapan siz olun

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir